Günlük hayatta yaşadığımız olumsuzluklar, gürültü, stresten arınabilmek için rahat kıyafetler giyiliyor ve doğal hareketlerle Sahaja Yoga yapılıyor. Meditasyon yaptıkça çakralar açılıyor, enerji vücutta rahatça dolaşıyor; hem zihin, hem de beden rahatlıyor.
YENİ YILDA DA DEVAM EDECEK
Tanfer Sağlık ve Estetik Klinik Direktörü Seycan Tanfer, ''Amacımız insanları biraz rahatlatmak, soluklandırmak, iş stresinden uzaklaştırmak. Yeni yılda da sosyal sorumluluk projelerimiz arasında Sahaja Yoga olacak” dedi.
CUMARTESİ YOGA GÜNÜ
1994 yılında Hindistan’da Sahaja Yoga Mastır Eğitmeni sertifikasını alan ve Hindistan, İtalya, Amerika, Fransa, Afrika, Lübnan gibi çeşitli ülkelerde Sahaja Yoga kampları ve gönüllü eğitim verme faaliyetlerine katılan dünyaca ünlü yoga eğitmeni Banu Gökyar, 2019 yılında da Tanfer Sağlık ve Estetik Kliniği’nde Cumartesi günleri sizlerle buluşacak.
MEDİTASYON YAPILIYOR, ÇAKRALAR AÇILIYOR
‘İnsani sevgi bir haktır’ felsefesinin hakim olduğu Sahaja Yoga’yı öğrenmek için asla para ödenmiyor. Teknik olarak; masumiyeti, neşeyi deneyimlememizi, şartlanmalarımızın ve ön yargılarımızın ötesine geçmemizi sağlayan kundalini enerjisinin uyanması, düşüncesiz kalarak zihni boşaltma, bu yolla meditasyon yapma ve çakraları açma yöntemleri kullanılıyor.