Sigara içmek sağlığı tehdit eden en zararlı alışkanlıkların başında geliyor. Sigara içmek ve
dumanına maruz kalmak kalp-damar ve akciğer başta olmak üzere birçok hastalığa neden
oluyor. Bu konuda eğitimlerin artmasıyla oluşan farkındalık sayesinde tüm dünyada sigara ile
savaş son hızıyla devam ediyor. Her yıl ‘Dünya Sigarayı Bırakma Günü’ olarak kutlanan 9
Şubat’ta kampanyalar düzenlenerek sigarayı bırakmak isteyenlere eğitim ve destek veriliyor.
Nefes almak en büyük ödül
Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu’nun
verdiği bilgilere göre sigaranın yarattığı köleleştirilmiş beyinler ile insanlar sigarayı temel
ihtiyaç gibi görüyor ve “İçmeden yaşayamam” hissine kapılıyor. Sigara içenlerin çoğu mutsuz,
endişeli, tatminsiz ya da sadece sinirli olduğu için sigara içtiğini söylüyor. Sigarayı bu anlarda
bir sığınma aracı gibi görüyor. Diğer yandan sigaranın iştah azaltarak kilo kontrolü sağladığını
düşünerek zayıflamak için kullananlar da var. İyi gibi yansıtılan tüm bu beklentilere rağmen
sigarayı bırakanların sabah enerjik uyandığını, daha rahat nefes aldığını ve merdivenleri
kolayca çıkabildiğini belirten Ateşoğlu, “Sigaranın verdiği zararlara bakıldığında nefes
alabilmenin insana verilen büyük bir ödül olduğu hatırlanmalı” açıklamasını yaptı.
Gençler bilinçleniyor tütün kullanmıyor
Sigara olmadan da hayatta kalabilmenin mümkün olduğunu belirten Ateşoğlu, “Kalp sağlınızı
korumak, kaliteli ve uzun yaşam sürdürmek için sigarayı hayatınızdan çıkartın” uyarısında
bulundu. Ateşoğlu, ayrıca şu bilgileri verdi: “Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarına göre her
gün tütün kullanan 25 yaş ve üstü yetişkinlerin oranı 2014’te yüzde 29.6 iken, 2016’da yüzde
28.7 oldu. Bu oran 2016’da yetişkin erkeklerde yüzde 43.2, kadınlarda yüzde 14.6. Tütün
mamulü kullanma durumu 15-24 yaş grubunda yer alan gençler için incelendiğinde, her gün
tütün kullanan gençlerin oranının 2014 yılında yüzde 18.5 iken 2016’da yüzde 18.1’e, ara sıra
tütün kullanan gençlerin oranının da 2014’te yüzde 4.9 iken 2016’da yüzde 3.3’e düştüğü
görüldü. Hiç tütün kullanmamış gençlerin oranı 2014’te yüzde 67.7 iken 2016’da yüzde 75.9
oldu. Her gün tütün kullanma durumu cinsiyete göre incelendiğinde, erkeklerin kadınlardan
daha fazla tütün kullandığı görüldü. Her gün tütün kullanan genç erkeklerin oranı 2016
yılında yüzde 28.2 iken genç kadınların oranı yüzde 7.8 oldu.”