Osmangazi Belediyesi’nin Medicana Bursa Hastanesi ile ortaklaşa düzenlediği “Kendi
Hikayeni Kansersiz Yaz” söyleşisine Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkoloji
Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım, Osmangazi Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri
Müdürü Dr. Sevcan Yaman, Onkoloji Survivor’ı Sevgi Uyumaz Türk ve Bursa
Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt, konuşmacı olarak
katıldı.
Sevda Kurul’un moderatörlüğünde gerçekleşen söyleşide Bursa Hastanesi
Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım, neler kansere yol açar, hastalıktan
korunmak için ne gibi önlemler alınmalı ve nelere dikkat edilmeleri konularında bilgiler
verdi. Osmangazi Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürü Dr. Sevcan Yaman,
Osmangazi Belediyesi’nin vatandaşları kanserden korumak için yaptığı çalışmaları
anlattı. Kansere yakalanarak iyileşen Sevgi Uyumaz, hastalık süresince yaşadıklarını
aktardı. Bursa Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt ise
derneklerinin yaptığı çalışmalar hakkında bilgiler verdi.
“Her gün 2 kilometre tempolu yürümek kansere yakalanma riskini azaltıyor”
Onkolojik hastalıklardan nasıl kaçınılalım şeklinde çeşitli araştırmalar yapıldığını ifade
eden Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. İbrahim Yıldırım,
“Şeker hastalarında, şeker hastası olmayanlara göre 4 ila 10 kat oranında onkolojik
rahatsızlıklar görülüyor. Şeker hastası olmamaya çalışacağız. Şeker hastalarının
kendilerine daha gazla dikkat etmesi gerekiyor. Kronik bir takım hastalıklar da kanseri
tetikliyor. Örneğin hayatı boyunca safra kesesi taşı olanlar, tiroid kanserine
yakalanmışlar. Haşimato Tiroidi olanların memeyle ilgili onkolojik rahatsızlıklara daha
sık yakalandığı görülmüş. Önce sağlıklı olmaya gayret göstermemiz gerekiyor. Her
gün - 2 kilometrelik tempolu yürüyüş meme kanseri oranını yüzde 18, prostat ve
kalınbağırsak kanserini ise yüzde 12, oranında azalttığının sonucuna varılmış. Ofiste
çalışanların her 20 dakikada bir yerinden kalkıp hareket halinde olması onkolojik
risklerinin azaltmasını sağlıyor” dedi.
“Erken uyumak kansere karşı koruyor”
Çok basit önlemlerle hastalığa yakalanmadan korunma yöntemine gidilmesi
tavsiyesinde bulunan Dr. İbrahim Yıldırım, “Erken tanı tedavide çok önemli; ama
onkolojik rahatsızlığa yakalanmamak daha önemli. Yapılan araştırmada, ormanlık
alanda yürümenin orada bulunan polenlerden dolayı bağışıklık sistemini arttırdığı ve
ormanda yürüyenlerin onkolojik rahatsızlığa daha az yakalanıldığı tespit edilmiş.
Hareket etmek onkolojik rahatsızlıkların azaltılması açısından en önemli faktörlerden
bir tanesi. Yapılan bir başka araştırmada ise görme engelli kişilerin onkolojik
rahatsızlıklara daha az yakalandığı görülmüş. Gece çalışanları ise onkolojik
rahatsızlığa yakalanma oranı yüksek bulunuyor. Melatonin hormonunun kansere
karşı koruyucu özelliği olduğu tespit ediliyor. Melatonin hormonunun en yüksek
olduğu saatler 22:00 ve 05:00 saatleridir. Uyku vücudu dinlendiren en önemli
faktörlerden biri ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Sağlıklı olmak için mümkün
olduğunca saat 23:00’den önce uyumak gerekiyor. Su şişelerinin içinde bulunan bir
takım maddeler erkeklerde prostat kadınlarda ise meme tümörünün oluşmasına
sebep oluyor. Cam şişeleri tercih etmemiz gerekiyor. D vitamini seviyesi insan
vücudunda 80 ve üzeri olması gerekiyor. Kan tahlillerinde mutlaka D vitamini
seviyenize baktırın. Takviye olarak alınması gerekiyor. Ben meme kanseri olan her
hastamı kontrol ediyorum ve maalesef D vitamini seviyesinin diplerde olduğunu
görüyorum” şeklinde konuştu.
“Belediyelerin çalışmaları kanserden korunmada etkili oluyor”
Osmangazi Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürü Dr. Sevcan Yaman da
yaptığı konuşmada, “Çevre planlaması ve kentleşme kanseri koruyucu bir faktör
şehirlerde ne kadar yeşil alan bırakılırsa, çevre ve hava kirliliği önlenirse o kadar
kanserden uzaklaşılıyor. Egzersiz yapabileceğimiz parkların ve yeşil alanların
oluşturulması, vatandaşları yürüyüşe teşvik ediyor. Belediyemizdeki çalışmaları ele
aldığımızda, birçok müdürlük tarafından yapılan işlerin insanları kanserden korumada
etkili olduğunu görüyoruz. En basitiyle yapılan denetimleri buna örnek gösterebiliriz.
Belediyeler çok noktada kanser önleyici çalışma yapıyor. Bunu direk olarak
görmüyoruz ama dolaylı olarak çok katkı sağlıyorlar. Kadınlarımıza kanserden
korunma ve sağlıklı beslenme üzerine eğitimler veriyoruz. Kadınları, meme ve rahim
ağzı kanserinden korunmaları için taramalara teşvik ediyoruz. Kanser tarama zamanı
gelmiş kadınlarımızı taşınmasını bizim belediyemizin araçlarıyla sağlıyoruz”
ifadelerini kullandı.
“Doğru hekime ulaşmak iyileşmeyi hızlandırıyor”
Onkoloji Survivor’ı Sevgi Uyumaz Türk da yaklaşık dört yıl önce meme kanserine
yakalandığını ifade ederek, “Vücudunda kitleyi fark ettik sonra kontrol için hastaneye
gittim. Yapılan tetkiklerde iki göğsümde de kitle olduğu ortaya çıktı. İkisinin de huyu
ayrı. Tedaviyi planlarken doğru hekime ulaşırsanız, iyileşmeniz de daha hızlı oluyor.
Hekiminizle kurduğunuz güven ve doğru tedaviyi nasıl alabileceğiniz çok önemli.
Tedavi sürecinde ailenizin ve çevrenizdeki insanların desteği de büyük önem taşıyor”
diye konuştu.
“Tedavi sürecinde moral ve motivasyon çok önemli”
Bursa Kanserle Savaş Derneği Sosyal Komite Başkanı Nermin Özkurt ise tedavi
sürecinde hasta ve hasta yakınlarına destek olduklarını ifade ederek, “Hasta ve hasta
yakınlarına bu yolda yalnız olmadıklarını hissettirmek için ziyaretlerde bulunuyoruz.
Hastane süreçlerinde yanlarında olmaya çalışıyoruz. Tedavi sürecinde en büyük
destek moral ve motivasyon kısmı. Bu anlamda bir çok etkinlik ve çalışmalar
yapıyoruz. Çocuk hastalarımız için psikoterapi ve oyun terapi anlamında destekler
vermeye çalışıyoruz” dedi.
Söyleşinin sonunda Osmangazi Belediyesi Meclis Üyesi Bakır Taşer, konuşmacılara
çiçek takdim etti.
